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在我最困难的时候,郭腾尹老师的一句话影响了我的一生。他说,“你要善于发现生活的美,让自己时时刻刻生活在美丽里。”我非常感动,此后,我所有的努力都根源于此,这句话,可以说是我后来生活下去,越过越好的原动力。书中还有读者参与记录读书心得,或到网站发表文章的读书创作活动,成为“读书与实践”的自然巧妙融合,又给人们平淡的生活增添了游戏和乐趣。在自己的课程,我们也常运用培训界常用的“海上求生”为范例:在一次的船难当中,我们和组员活了下来,而船上遗留下来包括水、六分仪、收音机、蚊帐、钓鱼杆、兰姆酒、镜子……等十五项物品,如果要活下去共同求生,每一个人要先去决定这十五项物品的排序,然后再与小组其它成员共同讨论出代表小组的答案。这时的讨论往往会出现两种情形,一是讨论非常热烈,每一个人都有自己的看法和见解,你必须要学会表达自己的观点,也要倾听别人的论点,最后从冲突中找到妥协;另一种情形讨论非常的顺利,因为有人主导发言,并且坚持自己的看法,或者这里有人职位比较高、阅历比较丰,人们也会倾向该人的答案,所以有不同意见的人会被视为不识大体的异类。而当正确答案公布后,我们发现透过集体讨论得到共识的答案往往会优于个人,这也证明在团体互动决策上是有Synergy(综合效应)的倾向。云顶集团www.40081133com第三件,改掉不自觉的小毛病。有段时间,开始上网打牌、下棋,起初只觉得有趣,没发现有什么害处。但是没多久,发现对身体很不好,下班后还会在电脑前玩牌和棋,并且因为投入,动不动会玩的比较久,导致四肢和脖子在没有足够活动状况下,僵硬、疼痛。并且大脑和眼睛也更加疲劳,有时候会影响睡眠甚至第二天的工作。后来,我决定要改掉这个习惯,所以在每天睡前都会提醒自己,今天好转一些了。

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犒赏自己也不需要花太多钱,我不反对买件名牌的衣服或包包,或买一款新手机当作犒赏自己的方法,但是那毕竟不会是常态,我倾向的是立即性、又带些特殊好玩性的。例如买一包零食或卤味回家啃,或是中午用餐时特别给自己加菜,要不、穿一件新衣服上班、戴一副漂亮的耳环,再不、去诚品书店逛逛,能够让自己轻松的方法,其实自己都知道,你必须要懂得利用它,那么那些不为人知的辛苦,也会得到抒解。以日记,每个晚上,只要不是出现紧急工作,我都会尽量赶在女儿睡觉前回家。给她讲故事。现在,睡前讲故事成了我和她必修课,要没有我说故事,她就不睡。喏,昨晚我还刚说到《夏洛的网》呐。我想一颗懂得珍惜的心,才会有真诚的感谢。在一个家庭里面,其实每一个家人都是彼此需要的,当我们有可能失去家人时,我们才会有所觉悟,才知道我们平常最忽略的人,往往是一生中最忠诚的守护。因此无怨无悔的付出是必须的,我们可以从对家人的和颜悦色开始,能够耐心的倾听而不预设立场、能够尊重而不自以为是、能够视家人幸福比自己的幸福更重要,我们就可以超越一切障碍,一声家人的感谢往往胜过千言万语。因为自己没有开车,所以我去公司会搭公交车或出租车,如果是个风和日丽的好天气,我会和大多数的上班族一样,骑着我的小摩托车穿行于台北市的主要干道,我常常会惊喜的发现:哪家餐厅又关门了、哪个店铺在装潢,我和内人会兴奋的猜想,这在家附近新开的店是卖什么的?如果是和自己生活需求不太相关的店,我们还会觉得扼腕,希望它最好开不了多久,然后新的期待又在心中燃起…

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